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2019年9月28日星期六

【記者邱玉君／宜蘭報導】「健康慢老」是我們的目標，活得老、更要活得好，多運動、多走路，多社會參與，不僅可以預防失智症，更可以讓自己更健康、更有自信。

宜蘭縣衛生局今(28)日上午7時，在大同鄉崙埤籃球場舉辦「友善齡距離~健康憶起行」健走活動，大同鄉是處美麗的地方，有豐富的山林資源和得天獨厚的自然美景，此次到大同崙埤公園健走，大片草地覆蓋整座公園，步道寬廣舒適自在，入口處就有泰雅族原住民紋面的意象圖騰擺設，以及可愛的偶飾雕塑，適合全家大小一同遊玩，歡迎大家攜家帶眷、呼朋引伴一起來參加，提升您的健康智慧，為生活加值！

失智症並非單純正常老化或記憶減退，而是腦退化性的綜合症狀，大多發生於65歲以上長者，9月份也是高齡友善暨失智友善的宣導月，此次健走活動主題以「認識失智症」內容設計，包含「有智者事竟成」、「與智者同行」、「有智一同向前行」等趣味闖關活動，並結合陽大附設醫院與聖母醫院的失智共照中心宣導失智友善的相關議題，讓民眾對失智症有更多的了解。

為能使失智症患者及其家庭得到更好的照顧，宜蘭縣政府已於壯圍鄉美福社區成立失智友善示範社區，串聯商家、早餐店、學校、宮廟…等場域，安排平衡動動班及失智症預防等健康促進課程，讓長者增加社會參與相關活動，可積極延緩失智速度。我們的最終目標是縣內每一個老來寶據點未來都能成為失智暨高齡友善社區，讓每一位長者或失智長者在宜蘭都能享有健康好生活。

衛生福利部於94年設立了24小時免付費的安心專線0800-788-995，肩負起心理諮商、自殺危機處理及聯繫警察機關等重要任務，惟自今(108)年7月1日起，為方便民眾於緊急時記起號碼撥打，安心專線由10碼大幅縮減為短版4碼1925，取諧音「依舊愛我」方便民眾記憶，陪伴有需求民眾渡過低潮。衛生局於今日健走活動中，特別由衛生所白衣天使以行動劇及有獎徵答方式呼籲重視心理健康，現場民眾反應熱烈。

另為落實法定公共場所哺集乳室設施之完備，鼓勵企業職場共同營造優質的哺育環境，在健走活動中特別公開頒獎表揚本縣獲得優良哺(集)乳室的績優單位，鼓勵共同支持及協助母乳哺育理念的推廣。

「拚出宜蘭好生活」是宜蘭縣的施政願景，108年衛生局結合衛生保健各項議題，辦理「2019~迎向健康活力宜蘭~四季健走好生活」健走活動，從全齡族群照護將健康議題融入健走活動中，透過園遊會等方式設計活動內容，除可培養民眾運動習慣，亦可提升民眾對於各項健康議題的了解與增進健康識能，鼓勵民眾進行健康生活型態的改變，改善並預防三高、心血管疾病，進一步控制慢性疾病發生機率，以降低本縣慢性病死亡率，邁向宜蘭健康好生活。